Durante l'infanzia, disegnare fa parte dell'apprendimento. Se un bambino ne ha voglia, non esita, senza nemmeno chiedersi se ha talento o se il suo disegno valga qualcosa. Non è questo il punto. Ciò che conta è divertirsi. In età adulta, altre attività hanno generalmente sostituito il disegno. Questa è la vita. Tuttavia, chiedete a un adulto di disegnare qualcosa, non per creare un'opera d'arte, ma semplicemente per rappresentare un concetto o un'idea, e probabilmente otterrete la risposta: "Non so disegnare". Oggettivamente parlando, è probabile che non sapesse disegnare nemmeno da bambino (anch'io rientro in quella categoria). L'inibizione e la consapevolezza della presunta qualità della loro creazione si sono sviluppate nel corso degli anni. Questa reazione è un peccato; significa perdersi un'attività divertente che è particolarmente benefica per le capacità cognitive. Ecco un breve articolo per motivarvi a ricominciare.
Elogio del nulla
Essere bravi o talentuosi in un campo spesso comporta pressioni interne o esterne, o entrambe, per mantenere un certo livello o addirittura migliorare. Se non si tratta di un'attività professionale, la tentazione di provare a guadagnarsi da vivere potrebbe farsi sentire con vari gradi di insistenza. D'altra parte, se sei pessimo, non c'è pressione sulle tue spalle. Il tuo disegno è un fallimento? E allora? Sorridi, chiudi il tuo album da disegno e il gioco è fatto. Se migliori con la pratica, ottimo, altrimenti non è la fine del mondo. Non preoccuparti nemmeno delle IA addestrate illegalmente; non miglioreranno usando i tuoi disegni. Soprattutto perché non hanno accesso ai tuoi album da disegno... Tornerò su questo punto più avanti. Tutto questo per dire che il percorso è più tranquillo quando non abbiamo aspettative eccessive, se non quella di divertirci a scarabocchiare qualsiasi cosa ci venga in mente.
Scarabocchiare piuttosto che disegnare
Quando pensiamo al disegno, la nostra mente evoca immediatamente immagini di opere d'arte ricche di talento, caratterizzate da linee pulite, prospettive magistrali e uno stile raffinato. È bellissimo, ed è un risultato che quasi tutti non raggiungeranno mai. Fortunatamente, non è richiesta alcuna licenza di disegno per iniziare. Personalmente, non direi che disegno, ma piuttosto che scarabocchio, abbozzo o realizzo disegni ampi e audaci. Scarabocchio il mondo che mi circonda, animato o inanimato, qualsiasi cosa mi venga in mente, il concreto come l'astratto, forme, con intenzione o spontaneamente. Uso sia una matita (ma non chiedetemi di spiegarvi i diversi tipi e i loro segni) sia una penna normale. Quando sono in ufficio, prendo in prestito i pennarelli Sharpie che ho in giro. Niente colori, però... Ma non lasciatevi fermare da questo se volete usarli. Resta il fatto che non mi metto alcuna pressione. "Disegno" quando ne ho voglia, per qualche minuto. Qualche minuto senza guardare il telefono. Questo è il mio unico obiettivo fisso, realistico, perché è improbabile che i miei scarabocchi finiscano mai esposti in un museo. E meno male, perché non è questo il piano.
Taccuino intimo
Tutti sanno cos'è un diario. Come un diario, niente ci obbliga a condividere il contenuto dei nostri album da disegno con il resto del mondo. È il tuo spazio privato per esprimerti, esplorare e lasciarti andare. Disegna qualsiasi cosa ti venga in mente: forme psichedeliche, nudi, kawaii... Schizza il quotidiano, il banale, o immagina esplosioni, fiori di un altro mondo... Non importa. Esprimi la tua rabbia riempiendo intere pagine di scarabocchi se ti fa sentire meglio. Aggiungi annotazioni, emozioni, haiku, giochi di parole che solo tu trovi divertenti. Sfuma il confine tra diario e album da disegno. Lascia che linee e parole dialoghino. Tutto questo appartiene solo a te, lontano dagli occhi e dai giudizi degli altri.
I benefici dello scarabocchio
Secondo diversi studi , scarabocchiare ha diversi effetti benefici sul nostro cervello e sul suo funzionamento. Innanzitutto, aiuta la memoria; non è un caso che alcuni colleghi scarabocchino durante riunioni o presentazioni, anche se è un'abitudine piuttosto automatica. Prendersi del tempo per disegnare aiuta anche a migliorare la concentrazione. Disegnare può anche permetterci di esprimere ciò che facciamo fatica a esprimere a parole. È importante sottolineare che scarabocchiare, anche regolarmente, non equivale a una terapia con un professionista. Ancora più importante: non bisogna necessariamente aspettare un periodo difficile per iniziare a disegnare, che sia su un album da disegno , su fogli di carta sparsi o su post-it.
Come avrete capito, non è necessario saper "disegnare" per beneficiare dei vantaggi che ne derivano e, soprattutto, per divertirsi a scarabocchiare.
